Padomi

Sieviešu lietas

Menstruālais cikls. Kā tam sagatavoties

Menstruālais cikls pavada katru sievieti no pubertātes vecuma līdz menopauzei. No tā nevajadzētu baidīties vai kaunēties par to. Menstruālais cikls ir signāls, kas liecina, ka mēs pieaugam un, ka mūsu ķermenī notiek izmaiņas, kas apstiprina pareizu attīstību. Pat ja jūs, iespējams, par to vēl nedomājiet, bet menstruālais cikls ir signāls, ka nākotnē jums varēs būt bērni.

Viss, kas jums ir jāzina par ovulāciju

Ovulācija parasti notiek cikla vidū, apmēram starp 12 līdz 16 dienu no pirmās menstruāciju dienas. Ovulācija ietver olšūnas izdalīšanos no Grāfa folikula, kas nogatavojas olnīcā. Tālāk olšūna pārvietojas pa olvadiem, lai sasniegtu dzemdi un tur tiktu apaugļota.

Izdalījumi no maksts - kad būtu ieteicams doties pie ārsta

Atkarībā no cikla dienas, sieviete var pamanīt izdalījumus, kas raksturīgi konkrētajam laikam. Ja izdalījumi maina savu tipisko krāsu vai smaržu, tas var liecināt par izdalījumiem no maksts. Kā atšķirt atbilstošus un neatbilstošus izdalījumus?

Iemesli, kāpēc nav menstruāciju

Pirmā doma, kas ienāk mums prātā, kad gaidāmās menstruācijas nesākas, ir grūtniecība. Un tur nav nekā savāda, jo tas ir visizplatītākais iemesls. Tomēr pastāv arī vairāki citi iemesli, piemēram, hormonālās izmaiņas, stress, pubertātes vai menopauzes sākums, kas var būt par pamatu tam, kādēļ iztrūkst gaidītās menstruācijas.

PMS - Pirmsmenstruālais sindroms

Pirmsmenstruālais sindroms notiek cikla otrajā pusē, kad auglīgās dienas ir beigušās un pirms menstruāciju sākuma. To galvenokārt raksturo kairinājums, skumjas, agresija, depresīvs noskaņojums, paaugstināta jutība un pat tendence raudāt, nespēks, pārmērīgi jutīgas krūtis, izsitumi uz ādas, vēdera uzpūšanās un daudzi citi simptomi, kas ir gan garīgi, gan somatiski.

Menopauze - kāpēc tā notiek un kādi ir simptomi

Menopauze ir pēdējo mēnešreižu sievietes dzīvē profesionālais nosaukums. Menopauzei seko klimaktērijs, ja hipofīzes dziedzeris palēninās, olnīcas vairāk neizdala olšūnas un sieviete nespēj palikt stāvoklī. Sievietes sasniedz menopauzi vecumā no 45 līdz 55 gadiem. Klimaktērijs (laikaposms ap menopauzi) ir laiks, kad estrogēnu izdalīšanās olnīcās pamazām mainās, un tas sākas dažus gadus pirms menopauzes.

Rūpējieties par sevi!

Iemesls sensitīvai urīnpūšļa problēmai var būt samazināta muskuļu elastība ap iegurni. Kad ir vērts apmeklēt ārstu?

Urīna nesaturēšana grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā palielinās urinācijas biežums, kā arī urīna ikdienas apjoms. I un II trimestrī vienreizējs urīna daudzums palielinās ...

Urīna nesaturēšana pēc dzemdībām

Pēc dzemdībām sievietes ķermenis atgriežas pirms grūtniecības stāvoklī dažu nedēļu laikā. Hormonālās izmaiņas un vājinātie vai bojātie iegurņa muskuļi joprojām var būt iemesls urīna nesaturēšanai, kas tomēr pakāpeniski samazinās un pilnībā beidzas pēc kāda laika.

Uzņemtais ūdens daudzums un urīna nesaturēšana

Lai ķermenis pareizi funkcionētu, tam nepieciešams noteikts šķidruma patēriņa daudzums ikdienā, ko nevar aizmirst pat tad, ja nākas ciest no urīna nesaturēšanas. Atkarībā no dzimuma, vecuma, apkārtējās vides temperatūras vai ikdienas uzdevumu intensitātes, nepieciešamā šķidruma patēriņa daudzums var atšķirties, tomēr organisms pats spēj norādīt, kad tam nepieciešams vairāk ūdens. Tātad, ir vērts reaģēt uz norādēm, ko parāda savs ķermeņis, un arī atcerēties dažus svarīgus jautājumus.

Iemesls sieviešu urīna nesaturēšanai

Visbiežāk sastopamie iemesli sievietes urīna nesaturēšanai ir ... - mainījies dzemdes novietojums, piemēram, gūžas un vājināto iegurņa apakšējo muskuļu dēļ, atbalstot uroģenitālo sistēmu - sasprindzināti iegurņa muskuļi aptaukošanās dēļ - grūtniecība, vairākas dzemdības; menopauze; cistīts; traucēta hormonālā darbība.

Aptaukošanās un urīna nesaturēšana

Viens no urīna nesaturēšanas iemesliem ir aptaukošanās. Pārmērīgs tauku daudzums vēdera zonā noved pie iegurņa apakšējo muskuļu vājuma un ietekmes uz iekšējiem orgāniem, ieskaitot urīnpūsli. Tādēļ ir labi rūpēties par lieko kilogramu zaudēšanu.

Sveicināti atkal! Pierakstīšanās

Zaloguj się do Bella Woman, przeczytaj magazyn online, obejrzyj najnowsze filmy i sprawdź co nowego w energetycznym Świecie Bella!

Ja Jums nav konta - izveidot to šeit

Pierakstīšanās
aizmirsu savu paroli